Speelwerk Juf Ooievaar

In het kader van Speelactief onderdeel van Speelwerk, is er op de buitenschoolsopvang van Juf Ooievaar kinderyoga op de idnsdagmiddag. Door yoga te doen, kunnen je gedachten rustiger worden en leer je spelenderwijs te ontspannen. Bij de kinderyoga wordt gebruik gemaakt van verschillende houdingen, zoals de leeuw, de slang, de zeemeeuw, de vlinder, de kat en nog veel meer. Sommige houdingen maken je sterk van binnen, andere helpen je als je boos bent of zenuwachtig en weer andere geven je meer energie. De verschillende houdingen leren ook hoe je op een goede manier kunt ademhalen, zodat je je ontspannen voelt en rustig kunt worden in je hoofd. De yoga lessen zijn bestemd voor kinderen in de leeftijd van 6-12 jaar en worden gegeven door Ingrid van der Molen. Zij is gediplomeerd kinderyogadocent.